PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
World Running Academy
Marzo 2013 Paolo presenta ufficialmente la World Running Academy . WRA nasce per offrire ai sui iscritti servizi di altissimo livello a costi sostenibili, attraverso una rete nazionale di allenatori, mental coach, medici e fisioterapisti che seguiranno passo passo qualsiasi runner in qualsiasi obiettivo essi vogliono perseguire.
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Programmi Personalizzati
Paolo Barghini, tecnico FIDAL dal 2008, può seguirti in programmi personalizzati Paolo segue e prepara atleti di varie discipline con preparazioni basate su criteri scientifici di alto livello professionale.
Preparazione personalizzata
Paolo Barghini può seguirti in programmi personalizzati basati su criteri scientifici semestrali o annuali per imparare a correre su qualunque terreno e partecipare con successo anche a gare impegnative.
Compila e invia il modulo. Paolo ti risponderà personalmente.
Programmi di Allenamento per Maratoneti
programma l’allenamento su base annuale in maniera individualizzata sfruttando l’esperienza acquisita sul campo di gara essendo atleta top dell’endurance a livello mondiale e tecnico Fidal. Il programma di allenamento indicherà su base giornaliera , settimanale e mensile gli obiettivi da conseguire per giungere all’evento al top della condizione. L’atleta avrà la possibilità di confrontarsi via e-mail e/o telefono direttamente con Paolo Barghini che attraverso lo scarico settimanali degli allenamenti.
prepara programmi di alimentazione e integrazione per il maratoneta.
organizza stage di allenamento per gli atleti (anche in gruppo).
effettua test di valutazione da campo ( Lattato e Conconi).
Programmi di Endurance e Endurance Estremo Maratoneti
prepara programmi di allenamento per gare a tappe e no stop. L' allenamento viene programmato su base annuale in maniera individualizzata sfruttando l’esperienza acquisita sul campo di gara da Paolo Barghini, atleta top dell’endurance a livello mondiale e tecnico Fidal.
Il programma di allenamento indicherà su base giornaliera, settimanale e mensile gli obiettivi da conseguire per giungere all’evento al top della condizione.
L’atleta avrà la possibilità di confrontarsi via e-mail e/o telefono direttamente con Paolo Barghini che attraverso lo scarico settimanali degli allenamenti o altro programma equivalente seguirà passo passo la preparazione dell’atleta.prepara programmi alimentari e di integrazione personalizzati per gare di endurance estremo. Attraverso l’esperienza acquisita sul campo di gara prepara schemi alimentari per ottimizzare il rapporto performance e alimentazione.
organizza test di valutazione sul campo di tecnica di corsa trail. L'obiettivo è l'ottimizzazione del gesto tecnico attraverso l’utilizzo di filmati per correggere e ottimizzare la tecnica di corsa su terreni impervi con analisi comparata con la corsa di atleti top.
organizza stage di allenamento di tecnica trail per gruppi
World Running Academy
Marzo 2013 Paolo presenta ufficialmente la World Running Academy . WRA nasce per offrire ai sui iscritti servizi di altissimo livello a costi sostenibili, attraverso una rete nazionale di allenatori, mental coach, medici e fisioterapisti che seguiranno passo passo qualsiasi runner in qualsiasi obiettivo essi vogliono perseguire.